Плекаємо стійкість і турбуємося про кожного
10.10.2026 наша шкільна родина долучилася до відзначення Всесвітнього дня ментального здоров'я.
В умовах сьогодення турбота про психологічний стан, емоційну стійкість та ментальне благополуччя здобувачів освіти є одним із найважливіших пріоритетів.
Упродовж дня практичний психолог та класні керівники провели серію інтерактивних онлайн-зустрічей, психологічних хвилинок.
Наймолодші учні вирушили у захопливу мандрівку. Разом із казковим Їжачком Колючиком діти читали «чарівні книги» та вчилися зберігати внутрішній спокій у будь-яких ситуаціях. Молодші школярі дізналися, що за кожними кольоровими дверима живе певне почуття, і навчилися розпізнавати радість, сум, здивування чи страх. А за допомогою інтерактивних ресурсів діти тренувалися визначати свій емоційний стан та показувати, що саме вони відчувають цієї хвилини.
А старшокланики разом із класними керівниками опановували практики самодопомоги та підтримці ресурсного стану під час підготовки до іспитів та майбутніх життєвих викликів. Підлітки працювали над техніками зупинки паніки та тривожних думок, виконали вправи для зняття напруги з використанням методики збереження емоційного балансу.
У рамках заходів До Всесвітнього дня ментального здоров'я, О.Мірошнікова, практичний психолог школи провела для учнів 1, 5-9 класів тематичні голини психолога.
Першокласники завітали до містечка Емоцій, у якому зробили першік кроки до пізнання своєго емоційного світу.
Учні середньої ланки мали змогу зрозуміти власну фізіологію та емоційну сферу. Під час обговорень вони з'ясували, що дбати про ментальний стан — це можливість добре почуватися, вчитися, радіти життю та спілкуватися з друзями.
Психолог помогла школярам дослідити, як тіло реагує на стрес та чому це нормальна реакція на ненормальні події. Під час практичних вправ підлітки обирали дієві способи відновлення сил — відпочинок у тиші, творчість, фізичну активність та спілкування з близькими.
Коментарі