Чисті руки — запорука здоров’я!
- 1 трав.
- Читати 1 хв
Оновлено: 4 трав.
Щороку 5 травня за ініціативи Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) світ відзначає Всесвітній день гігієни рук. Ця дата нагадує нам про одну з найпростіших, але найефективніших процедур, яка рятує мільйони життів щодня.
Чому це важливо?
Наші руки є основним інструментом взаємодії зі світом, але водночас вони — головний шлях передачі інфекцій. Через немиті руки до організму можуть потрапити збудники дизентерії, грипу, гепатиту А, сальмонельозу та багатьох інших вірусних і бактеріальних захворювань.
Цікавий факт: На кожній руці може мешкати від 150 до кількох тисяч видів мікроорганізмів. Ретельне миття рук з милом знижує ризик шлунково-кишкових захворювань на 40%, а респіраторних інфекцій — на 20%.
Коли обов’язково потрібно мити руки?
Гігієна рук має стати автоматичною звичкою в таких ситуаціях:
Після повернення з вулиці чи прогулянки;
Перед прийомом їжі та її приготуванням;
Після відвідування вбиральні;
Після кашлю, чхання або використання паперових серветок;
Після контакту з тваринами;
Після користування громадським транспортом або контакту з грошима.
Просто "сполоснути" руки недостатньо. Процес має тривати не менше 40–60 секунд.
Якщо поруч немає доступу до води та мила, використовуйте антисептики (із вмістом спирту не менше 60%). Але пам’ятайте: антисептик не замінює повноцінного миття, якщо руки помітно забруднені.
Важливо: Формування культури гігієни починається з нас самих. Будьмо прикладом для учнів та молодших колег!
Бажаємо всім міцного здоров’я та безпечного навчання!
Коментарі